Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2021
|
73.7 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1243 kcal
|
Fat: 35.00g | Prot: 114.06g | Carbs: 116.03g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Банан, Творог 5%. Lunch: Рублен. Котлеты, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Перекресток Форель Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Суп из Говядины. Dinner: Русское Море Крабовые Палочки, Elementaree Руккола, Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рублен. Котлеты. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Пастилушка Пастила без Сахара . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
TamaraMartZN's Weight History
|