Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2021
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48.1 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1272 kcal
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Fat: 30.06g | Prot: 142.46g | Carbs: 117.48g.
Breakfast: ビーレジェンド そんなバナナ風味, マルハニチロ食品 おいしいおさかなソーセージ (70g), ヤクルト ヤクルト400LT, ダノン オイコス ストロベリー. Lunch: ミニトマト, くらこん 塩こんぶ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, ダノン オイコス ブルーベリー, 日本食品製造合資会社 オーガニックピュアオートミール, 永谷園 松茸の味お吸い物, 鶏肉ときゅうりの中華あえ. Dinner: ささみ, プロテインおからパウダー蒸しパン, ダノン オイコス ストロベリー, レタスと胸肉の餃子. Snacks/Other: ブレンディ スティックカフェオレ カロリーハーフ. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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maki_cha's Weight History
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