Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2021
|
62.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1213 kcal
|
Fat: 48.98g | Prot: 105.92g | Carbs: 86.82g.
Breakfast: Сарафаново Молоко 1,5%, Перепелиное Яйцо, 4Life Финские Овсяные Отруби, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Селедка, Лук, ВкусВилл Помидоры, Спаржа. Dinner: Kikkoman Соевый Соус, Магнит Чеснок, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Лента Исландская Печень Трески, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Snacks/Other: Клубника, Каждый День Абрикос Сушеный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|