|
|
1493 kcal
|
Fat: 59.34g | Prot: 105.43g | Carbs: 141.04g.
Breakfast: Финик, Кофе (из Молотых Зерен), Брауни, Кофе (из Молотых Зерен), Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Яйцо-Пашот, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко). Lunch: Лаваш, Простой Йогурт, Салат Овощной с Маслом, Картофельная Запеканка с Фаршем. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе, Вареное Яйцо, Смешанные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль, Морковь) (без Соли, Консервированные). Snacks/Other: Арбуз, Кефир, Пицца ПП. more...
|
|
407 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 53 minutes, Apple Health - 23 hours and 7 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yasmin Fayad's Weight History
|