|
5 дней без сладостей, мучного ( для сладкоежки это тяжело .. пытаюсь заменять это все полезными вкусностями , фруктами ( говорят что нужно продержаться 21 день и тяга пройдёт ) посмотрим
|
1196 kcal
|
Fat: 42.21g | Prot: 99.41g | Carbs: 102.28g.
Breakfast: Банан, La Comtesse Арахисовая Паста Peanut Butter Creamy, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Белебеевский Сыр Российский, Куриное Филе. Lunch: Продукт Алтая Слайсы Пшеничные. Dinner: Банан, La Comtesse Арахисовая Паста Peanut Butter Creamy. more...
|
|
 Comments
да, я заменила орехами, финики, и прям все пошло отлично! вообще не тянет к вредностям,
27 May 21 by member: Polina__007
|
Сколько дней без Сахара вы ?
27 May 21 by member: karlinaks
|
вы же понимаете, что финики, изюм и сухофрукты - тоже содержат фруктозу, т.е. сахар?
27 May 21 by member: Княгиня Ольга1
|
Я с Нового года ни капли углей. От сахзама отказалась. Даже, на свой др ничем не соблазнилась🙃.
27 May 21 by member: irinakrikun1981
|
Как я Вас понимаю! Обожаю выпечку, халву и пахлаву, хоть убивай, каждый раз после отказа снова кушаю
27 May 21 by member: PolinaBud
|
Хочу сказать, что у каждого свой организм и свой "срок", после которого идет спад к тяге на белую вредность, по сути люди отказываются не с самого детства(большинство ), поэтому если Вы его ели на протяжении многих лет, то магии не произойдет и придётся долго отвыкать, да, тот факт, что через месяц легче - действует, но то что Вас может даже через пол года подхватить тяга не исключено, просто хочу сказать, что не надейтесь на цифру "21", как на спасение, всегда будьте внимательны к этому трудному процессу и не расстраивайтесь из-за срывов, ведь сахарная зависимость схожа с наркотиком. Удачи , у Вас всё получится, я сама как год не ем )
27 May 21 by member: Margo•`•
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karlinaks's Weight History
|