Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2021
|
61.3 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1319 kcal
|
Fat: 72.05g | Prot: 58.91g | Carbs: 107.99g.
Breakfast: Лимон, Океан в Подарок Семга Слабосоленая , Евроопт Банан, Щедрые Хлебцы Ржаные, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Пшеничная Крупа, Кофе (из Молотых Зерен), Aroy-D Кокосовое Молоко, Сарафаново Молоко 1,5%, Arahis Project Медовая Арахисовая Паста Медовая, Doctor Green Цикорий Растворимый Порошкообразный. Lunch: Кабачок, Помидоры Черри, Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко, Растительное Масло. Dinner: Ameri Шоколад 70%, Экспонента Имуно , Aroy-D Кокосовое Молоко, Сыр Бри. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|