Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2021
|
85.8 kg
Lost so far: 31.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1770 kcal
|
Fat: 53.84g | Prot: 140.17g | Carbs: 173.59g.
Breakfast: Дары Природы Фундук , SPAR Яблоки Сушеные с Корицей, Пятерочка Груша Сезонная , Простоквашино Сметана 15%, Манная Крупа, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Благода Творог Домашний 5%, Пятерочка Сахар, CMTech Omega-3 35%, Сливочное Масло, Вологодское Яйцо. Lunch: Cmtech Protein Crunch, Questbar Blueberry Cobbler, Вкусвилл Мятная Тыква Мороженое, Зерница Сухарики с Изюмом , Магнит Яблоко. Dinner: Movenpick Maple Walnut, Lindt Горький Шоколад 85%, Магнит Яблоко, Вкусвилл Мятная Тыква Мороженое, SPAR Яблоки Сушеные с Корицей, 18 порц зёрнышко, Морковь, Болгарский Перец, Сладкий Картофель, Вологодское Яйцо, Куриное Филе. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
alexeypro78's Weight History
|