Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2021
|
103.5 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 43.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
885 kcal
|
Fat: 41.06g | Prot: 33.14g | Carbs: 101.06g.
Breakfast: Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кнорр Чашка Супа Грибной с Сухариками. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Сиртаки Сыр Рассольный, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омлет или Яичница. Dinner: Огурец (с Кожурой), Своя Компания Свинина С Молодым Картофелем И Шампиньонами , Nordic Гречневые Хлопья. Snacks/Other: Липтон Зеленый Чай, Шарлиз Пастила с Мармеладом. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
podsuevak1's Weight History
|