|
semalem ngeliat tiktok ada yang bikin ayam geprek diet, tepungnya pake oatmeal dan gorengnya cuma pake minyak 1 sendok di teflon, langsung auto recook dah hari ini hihi
|
1203 kcal
|
Fat: 39.48g | Prot: 73.08g | Carbs: 142.36g.
Breakfast: Diamond Low Fat Milk, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Minyak Wijen, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Telur, Dada Ayam, Quaker Instant Oatmeal, B.J. Bawang Merah Goreng, Nasi Merah. Dinner: Pastel. Snacks/Other: Nasi Ketan (Ketan). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alyabudiarti's Weight History
|