Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2021
|
67.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1235 kcal
|
Fat: 44.52g | Prot: 107.31g | Carbs: 104.13g.
Breakfast: Jacobs Кофе Молотый в Растворимом , Медовый Край Мёд Горный Натуральный, Cebel Süzme Yoğurt, Яичный Желток, Яичный Белок, Ehrmann Сметана 15%, Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая, Ivanovka Kesmik Творог, Творог, Макфа Пшеничная Мука. Dinner: Греческий Салат, Форель. Snacks/Other: Клубника, Яблоко Зеленое, Чай, Anchor Масло Сливочное. more...
|
|
2857 kcal
|
Exercise:
Шаги - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|