Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2021
|
53.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1620 kcal
|
Fat: 32.89g | Prot: 79.73g | Carbs: 283.88g.
Lunch: Желтая Кукуруза, Белый Хлеб, Несоленое Сливочное Масло, ノーベル VC3000のど飴, Финик, Виноград Американского Типа, Виноград Европейских Сортов, Виноград (Американского Типа), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: 明治 アミノコラーゲン プレミアム, ノーベル VC3000のど飴, Манго, Финик. Snacks/Other: Лазанья с Мясом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|