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1240 kcal
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Fat: 35.29g | Prot: 99.04g | Carbs: 135.36g.
Breakfast: Café, Ovo Frito sem Gordura, Abacaxi. Lunch: Vapza Lentilha Cozida no Vapor, Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Abóbora Cabotia. Dinner: Ovo Cozido, Vapza Lentilha Cozida no Vapor, Filé de Frango Grelhado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Tomates, Abóbora Cabotia. Snacks/Other: Melão, Jasmine Granola Integral, Mel, Itambé Iogurte Natural Integral (100g), Peras. more...
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