|
|
1291 kcal
|
Fat: 53.95g | Prot: 49.39g | Carbs: 155.17g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Любятово Галеты Классические, Русское Молоко Сыр Костромской 45%, Активиа Термостатная Персик Лен. Lunch: Ударница Мармелад, Бабаевский Шоколад Ореховый, Чай с Сахаром, Минтай, Картошка Тушеная. Dinner: Рот Фронт Вафли Артек, Джаз Фундук в Шоколаде, Кофе с Молоком и Сахаром, Рублевский МПЗ Сосиски Сливочные, Бондюэль Зелёный Горошек. Snacks/Other: Нектарины, Вода из под Крана. more...
|
|
2838 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 20 minutes, Cross Training - 17 minutes, Resting - 16 hours and 23 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
poteha-ltd's Weight History
|