Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2021
|
61.4 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1643 kcal
|
Fat: 74.59g | Prot: 99.10g | Carbs: 146.96g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко, Arahis Project Медовая Арахисовая Паста Медовая, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Сарафаново Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Wasa Хлебцы Пшеничные с Корицей, Gusto Рис Круглозерный . Lunch: Doctor Green Цикорий Растворимый Порошкообразный, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Свинина с Овощами, Ameri Шоколад 70%, Гречка Отварная. Dinner: Мартин Сыр Российский Новый Молодой 40%, Минская Марка Творог 2%, Растительное Масло, Яйцо, Грецкие Орехи, Кудесница Мука Рисовая. Snacks/Other: Экспонента Имуно , Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|