Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2021
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59.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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935 kcal
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Fat: 14.50g | Prot: 137.25g | Carbs: 74.60g.
Breakfast: 혼합 샐러드 채소, 러브잇 슬라이스 닭가슴살 탄두리맛, 단호박. Lunch: 찐단호박, 상추 샐러드와 야채 모듬, 파프리카, 러브잇 슬라이스 닭가슴살 탄두리맛. Dinner: 러브잇 슬라이스 닭가슴살 탄두리맛, 상추 샐러드와 야채 모듬, 찐단호박. Snacks/Other: 러브잇 슬라이스 닭가슴살 메스퀴트맛, 랭킹수산 연어구이. more...
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466 kcal
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Exercise:
런닝+스텝퍼 - 1 hour, 가슴 - 1 hour and 20 minutes, Apple Health - 21 hours and 40 minutes. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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boh30574's Weight History
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