Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2021
|
63.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1061 kcal
|
Fat: 55.07g | Prot: 40.04g | Carbs: 103.95g.
Breakfast: Яблочный Пирог, Дамские Пальчики, Омлет или Яичница с Колбасой, Кофе, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Lunch: Чай, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Картошка Печеная, Печеное Яблоко, Котлеты из Говядины. Dinner: Кофе. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|