Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2021
|
61.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
749 kcal
|
Fat: 27.50g | Prot: 67.52g | Carbs: 57.23g.
Breakfast: Варвара Краса Молоко 2,5%, Творог 5%, Мёд, Варвара Краса Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Lunch: Monini Бальзамический Соус, Запеченный Картофель, Bonduelle Цукини Гриль, Баклажаны Гриль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Окей Перец Печеный, Баклажаны Гриль, Bonduelle Цукини Гриль, Monini Бальзамический Соус, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Варвара Краса Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|