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120g de cuscuz na janta e mais 90g na sobremesa com leite quentinho e adoçante! Amo essa combinação!
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1758 kcal
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Fat: 43.33g | Prot: 126.02g | Carbs: 214.86g.
Breakfast: Danone Requeijão Cremoso Light, Pullman Pão Integral Artesano. Lunch: Itambé Manteiga Extra com Sal, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Nestlé Neston 3 Cereais, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Evolution Nutrition Whey Protein, Danone Iogurte Corpus Light Morango, Barano Granola Integral, Cuscuz (Cozido). Dinner: Porto Alegre Leite Desnatado, Itambé Manteiga Extra com Sal, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Cuscuz (Cozido), Cenouras Cozidas, Feijão Preto Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Snacks/Other: Barano Granola Integral, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Evolution Nutrition Whey Protein, Sadia Mussarela, Pullman Pão Integral Artesano, Ovo. more...
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 Comments
Eu também adoro😆 essa combinação! E ainda faço o mesmo com cuscuz de arroz!🤣🤣😍🤣
27 May 21 by member: samsaude
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