Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2021
|
89.4 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 32.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 68.49g | Prot: 91.72g | Carbs: 110.85g.
Breakfast: ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, ВкусВилл Творожная Запеканка, Кофе с Молоком. Lunch: ВкусВилл Крем-Суп Грибной , Дядя Ваня Горошек Зелёный, Monini Трюфельное Масло , Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Dinner: Хохланд Сыр Чизбургер, Цветная Капуста на Пару, Азбука Вкуса Ежики Мясные на Пару в Бульоне . Snacks/Other: Избенка Молоко Цельное, Nesquik Шоколадные Шарики. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SmetankoPRO's Weight History
|