Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2021
|
55.2 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1341 kcal
|
Fat: 75.14g | Prot: 67.12g | Carbs: 100.48g.
Breakfast: Alpro Кокосовый Йогурт, Премия Чернослив, President Творог 9%, Голубика, Клубника. Lunch: Редис, Приготовленная Спаржа (Свежая), Жареное Яйцо, Novus Перепелиные Яйца, Maestro de Oliva Оливковое Масло , Помидоры Черри, Сильпо Грибы Эринги. Dinner: Гуляш из Свинины. Snacks/Other: Свиточ Milk Chocolate Pistachio, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Кедровые Орехи , Lindt Шоколад 85%. more...
|
|
1398 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 55 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliejulie77's Weight History
|