Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2021
|
62.2 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1623 kcal
|
Fat: 73.39g | Prot: 122.37g | Carbs: 153.26g.
Breakfast: Евроопт Банан, Doctor Green Цикорий Растворимый Порошкообразный, Кофе (из Молотых Зерен), Aroy-D Кокосовое Молоко, Wasa Хлебцы Пшеничные с Корицей, Сарафаново Молоко 1,5%, Столичная Мельница Ячневая Крупа, Arahis Project Медовая Арахисовая Паста Медовая, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Грецкие Орехи, Зеленый Чай, Ameri Шоколад 70%, Ляховичок Сметана 15%, Растительное Масло, Кудесница Мука Рисовая , Яйцо, Минская Марка Творог 2%. Dinner: Wasa Хлебцы Пшеничные с Корицей, Маг Хлеб с Семечками, Овощной Салат, Баклажан, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Хек. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|