|
Завтрак 🍳 273ккал —сметана 15% —творог 5% —изюм 40 шт
|
2125 kcal
|
Fat: 92.05g | Prot: 115.14g | Carbs: 213.39g.
Breakfast: Хлеб Черный, Вкус Хлеба Хлеб Черный Немецкий Кукурузный, Сыр, Сметана 15%, Изюм (без Косточек), Творог 5%. Lunch: President Плавленный Сыр с Грибами, Сапа Нан Хлеб Бездрожжевой, Сметана 15%, ПП Кекс, Спагетти Болоньезе. Dinner: Белый Попкорн с Маслом. more...
|
|
1297 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 18 minutes, Cleaning - 1 hour and 13 minutes, Cardio - 12 minutes, Resting - 14 hours and 17 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
муродови's Weight History
|