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Bom dia! Segundou! Que Deus abençoe a nossa semana!
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1303 kcal
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Fat: 43.63g | Prot: 107.65g | Carbs: 116.43g.
Breakfast: Carne de Porco do Lombo Assada, Pão de Forma Integral, Queijo Minas Frescal, Café Expresso. Lunch: Abóbora Cozida, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Milka Alpine White, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Dinner: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Heinz Maionese, Visconti Pão de Forma Integral. Snacks/Other: Best Whey Churros, Iogurte Natural Desnatado. more...
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2140 kcal
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Exercise:
HIIT - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Keylla_Lopes's Weight History
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