|
|
1465 kcal
|
Fat: 56.18g | Prot: 82.52g | Carbs: 160.17g.
Breakfast: Пудинг, Финик, Кофе, Оливковое Масло. Lunch: Постный Жареный Рис, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Смешанные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль, Морковь) (без Соли, Консервированные). Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Салат из Помидоров и Огурцов, Чай Несладкий. Snacks/Other: Лаваш, Арбуз. more...
|
|
716 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Weight Training (moderate) - 1 hour and 3 minutes, Apple Health - 21 hours and 57 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yasmin Fayad's Weight History
|