Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2021
|
76.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
926 kcal
|
Fat: 56.18g | Prot: 87.61g | Carbs: 23.32g.
Breakfast: Мираторг Шея Говяжья, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Овсяные Отруби. Lunch: Куриный Бульон, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Мясновъ Рулет из Индейки Варено-Копченый по-Царски, Рублевский МПЗ Суджук, Чай, Казы. Dinner: Новый Океан Мясо Мидий Чилийских в Рассоле, Чай, Русское Море Горбуша Запеченная. Snacks/Other: Чай. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
РикиТикиТам's Weight History
|