Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
mego888
Journal
24 May 21
mego888's Journal, 24 May 21
mego888's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
هل لما امشى على الصيام المتقطع كل يوم ومفيش فرى وبصوم 16ساعة دا غلط اللى فاهم كويس يقول خايفة اكون ماشية غلط
82.5 kg
Lost so far:
2 kg
.
Still to go:
14.5 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
steady weight
6 Supporters
Support
Comments
انا ماشيه صيام متقطع بس مش كل يوم16ساعه ايام بكون اقل ساعات ولويوم فري افضل علشان الجسم ميتعودش ع حاجه معينه ويثبت وبرضوا نشوف اراءباقي الناس
24 May 21 by member:
alaha4145
لازم فري عشان الحرق يزيد
24 May 21 by member:
tty4
ممكن اعرف ايه تفاصيل اليوم الفرى لصيام متقطع 16ساعة
24 May 21 by member:
mego888
عادي mego الصيام المتقطع لايف استايل اصلا وعامل مساعد بالنظام الغذائي وليس نظام فردي وطبعا يفضل من ان لاخر تريحي يوم او ٢ او تزودي عدد الساعات او تنقصيها لكسر الروتين لان اجسامنا ذكيه بتتأقلم مع الانظمه بسرعه
25 May 21 by member:
Om habiba2020
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
mego888's Weight History
View Complete History