Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2021
|
109.3 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 37.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1032 kcal
|
Fat: 40.59g | Prot: 83.88g | Carbs: 79.52g.
Breakfast: Biedronka Oliwa z Oliwek, Złote Pola Mąka Babuni Pszenna Typ 650, Biedronka Jajka M, Podagrycznik, Kaufland Pomidor, Poranna duża kawa z mlekiem 3,2. Lunch: Pomidor Malinowy, Biedronka Awokado, Tosta Chleb Kołodziej Pieczywo Mieszane Pszenno-Żytnie, Sałata, Hańderek Schab Od Dziedzica, Saguaro Woda Źródlana, Lidl Ogórki Małosolne. Dinner: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Other: Sos Sałatkowy z Oliwy i Octu (Według Domowego Przepisu), Biała Rzodkiew, Lidl Ogórki Małosolne, Sałata Masłowa. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|