|
С утром)))
|
1303 kcal
|
Fat: 45.72g | Prot: 89.91g | Carbs: 130.41g.
Breakfast: НЕВА Пастила с Ароматом Ванили на Изомальте в Кокосовой Стружке, Ritter Sport Шоколад Молочный Медовый Орех с Йогуртом, SPAR Карпаччо из Сёмги, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Bonfesto Рикотта Лайт, Сырко Творожный Сыр, Масляный Король Масло из Семян Чёрного Тмина. Lunch: Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Куриное Филе, Baisad Макароны. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Epica Йогурт Клубника , Окей Груша Аббат, Ritter Sport Шоколад Молочный Медовый Орех с Йогуртом, Черешня, Грецкие Орехи. more...
|
|
1913 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|