Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2021
|
72.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2199 kcal
|
Fat: 42.57g | Prot: 136.14g | Carbs: 321.89g.
Breakfast: Спартак Шоколад Пористый Горький 72%, Евроопт Банан, Яйцо (Целое), Лидская Мука Пшеничная Мука, Савушкин Творог Классический 1%. Lunch: Свекла Вареная, Овсяная Крупа. Dinner: Салат свежий. Snacks/Other: Яичный Белок, Евроопт Банан, Овсяные Хлопья, Евроопт Банан, Евроопт Яблоко, Бабушкина Кухня Пшено, Приготовленный Яичный Белок. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dshapovalov0's Weight History
|