Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2021
|
64.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1650 kcal
|
Fat: 52.49g | Prot: 119.25g | Carbs: 178.07g.
Breakfast: Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом, Магнит Яблоко Гренни Смит, Агуша Молоко 3,2%, Перекресток Авокадо , Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Из Села Удоево Творог 0%, Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический. Lunch: Нектарин, Помидоры, Куриное Филе, Barilla Спагетти , Белая Долина Кефир 0,1%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Петелинка Печень Куриная, Олейна Масло Растительное , Макфа Пшеничная Мука, Лук, Морковь, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|