Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2021
|
59.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1559 kcal
|
Fat: 55.17g | Prot: 63.71g | Carbs: 203.14g.
Breakfast: Варенье, Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из Пяти Злаков с Топинамбуром. Lunch: Макфа Спагетти Отварные, Restoria Купаты "Московские". Dinner: Магнит Кефир 1%, Блины на Молоке, Пятерочка Яблоко Сезонное , Гренки Домашние, Restoria Купаты "Московские". Snacks/Other: Замороженная Вишня, От Палыча Маковые Подковки, Пикник Пикник Грецкий Орех. more...
|
|
1748 kcal
|
Exercise:
Ironing - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 5 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tsarevna23's Weight History
|