minus42kg's Journal, 24 May 21

Разница - 17 кг
Время - год
Мои правила -
- ставим конкретную цель
- будим силу воли
- не спешим
- экспериментируем, что бы узнать своё тело
- шаги
- пп
- спорт
- регулярность
= результат.


View Diet Calendar, 24 May 2021:
24 kcal Fat: 2.00g | Prot: 0.60g | Carbs: 0.80g.   Breakfast: На Здоровье Сливки Безлактозные 10%. more...

531 Supporters    Support   

21 to 40 of 55
Comments 
Laboon13,почему все сразу начинают вспоминать про родственников,что они не видят,где они,куда смотрят родители?даже если они и не видят,то не значит что это проблема,может они уже говорили или же наоборот поддерживают.Вот похудеет девушка или поправится,то это виноваты родители.Это выбор личный,это её дело и тело,она вправе делать с ним что хочет.Не надо сразу приписывать родственников,они здесь не причем,даже если они и видят,это не означает что это проблема.В чьих-то глазах это проблема,а в чьих-то нет. 
24 May 21 by member: angel_ll_
БРАВО! У меня за 4 мес 1 нед. ПП и всего выше перечисленного - минус 12 кг, уверенно иду дальше , за это время втянулась в правильное питание, треньки 2/3 раза в неделю, 10000 + шагов, вода до 3 литров, и вуа ля....все получается - трансформируюсь🤗 
24 May 21 by member: •Янина•
💪🏻очень круто! 
24 May 21 by member: Slimline2017
Отличный результат! Всем «переживателям»- этот человек уже знает своё тело, умеет контролировать его до стакана воды😃. « ставьте цель»- Вам же человек советует и очень верно 😉. Молодец!!! 
24 May 21 by member: RimmaBurdina
👍👍👍👍👍👍👍 
24 May 21 by member: Infiniti_7777
Умница 🥰🥰🥰 
24 May 21 by member: sofiooom
Очень круто👍🏻😍 
24 May 21 by member: Asambros
Геля055, абсолютно согласна, меня поддерживает муж во всем всегда, он полюбил меня в 80 кг, даёт советы всегда аккуратно, и уважительно , подсказывает как было бы лучше, а моей семье все всегда не так, то слишком худая, то нужно худеть, ещё пару килограмм скинуть, а вот бы набрать ещё килограмм потому что слишком худая. У всех есть своё мнение, но нужно его выражать аккуратно 😁 
24 May 21 by member: minus42kg
Есть люди , которые говорят «это невозможно» , мне говорили я никогда не похудею до веса, которого я хочу , потому что у меня крупные родители, возможно есть наследственные проблемы, касательно быстрого набора веса , или гармоны. Я была с этим не согласна , и сломала этот стереотип, для себя как минимум ☝️ 
24 May 21 by member: minus42kg
Красотка😍 Я вот тоже с 99 до 73 где-то за 1.5 года похудела. Чувство лёгкости не передать просто. Главное поставить себе цель и не сворачивать с этого пути! Год-два на хорошем питании с дефицитом- ничто, по сравнению с красивым телом, которое будет в дальнейшем) 
24 May 21 by member: Nadiia_H
вы большая умничка😀 
24 May 21 by member: ТатьянаШепель
вот как же мне нравится наблюдать за теми кто идёт планомерно, добивается цели и делиться успехом)) вы крутая🔥 
24 May 21 by member: Пузырь_boom
Вообще не согласна с комментаторами) Качество тела прекрасное, видно низкую жировую массу, мышцы да - поднабрать и будет перфекто!) 
24 May 21 by member: martblwka2105
А птичка то как поуменьшилась😁👍 
24 May 21 by member: martblwka2105
красотка! 
24 May 21 by member: chtoza
здорово. я понимаю что нужно регулярно, но меня уже подводит здоровье. потом выпадаю месяца на два,потом снова трудно войти в режим, и поэтому не могу добиться цели. 
24 May 21 by member: angyisayeva
супер.никого не слушайте выглядите шикарно! 
24 May 21 by member: НаталияKorzh
умничка! 
24 May 21 by member: HappyWoman26
Круто!  
24 May 21 by member: Ashotakoe
Супер фигура, молодец! 
24 May 21 by member: Laboheeme

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


minus42kg's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.