вы похудели на 40 кг? как кожа у вас не висит?
23 May 21 by member: kikabz1982
|
Потому что я худела на 40 кг не за два месяца, даже не за год, а за полтора
23 May 21 by member: minus42kg
|
Но кожа немного висит в некоторых местах, на внутренней поверхности бедра , на руках , видно только в жизни, и если хорошо присмотреться
23 May 21 by member: minus42kg
|
23 May 21 by member: Ал1302
|
23 May 21 by member: kikabz1982
|
👏 Браво! Отличный результат и тезисы похудения!
23 May 21 by member: oksilaki
|
Отличный результат. Только больше не худейте ,уже кости в некоторых местах виднеются
23 May 21 by member: Лидия Ser
|
23 May 21 by member: maria.den
|
Я восхищаюсь такими людьми ! Молодец ! А я могу только с 70-ти до 80-ти за два месяца 😅😂 🤦🏼♀️ Теперь нужно худеть на 30 кг 🤦🏼♀️ Такие люди как Вы очень мотивируют ,надеюсь в этот раз я тоже достигну результатов , только не в плюс 😂, а в минус ! )
23 May 21 by member: Daria15.05
|
Девушка, пора остановиться. Вы похожи телом на Анджелину Джоли. А она как известно психиатрическая больная. И к тому же переболела раком груди.
Не смотрите на актрис. Их держат на амфетаминах или эфедриновых добавках (это даже могут быть травы с разными названиями, которые содержат стимулянты). Эти женщины рано или поздно расплачиваются аритмиями - сердце теряет нормальный ритм.
На вас больно смотреть. Это уже дистрофия. Ничего привлекательного или здорового в вашем виде нет. Худое истощенное лицо - старше своего возраста. Никакой миловидности. Торчащие нижние рёбра. Вы выглядите как будто вы переболели тяжелой болезнью. Надо немножко поправиться. Где ваши родные и близкие? Неужели никто не видит в каком вы состоянии и никто ничего не говорит? Или вы никого не слушаете? Надо знать когда остановиться. И я следую своему же совету и тоже останавливаюсь.
Ещё раз. Не злитесь. Я выполняю роль мальчика, который кричал королю что он голый.... когда все вежливо молчали.
23 May 21 by member: Laboon13
|
23 May 21 by member: katemorozzka
|
23 May 21 by member: Irinashahtorina
|
23 May 21 by member: dashayrkova09
|
Вы конечно молодец, что столько потеряли..... Но! Это кажется уже слишком! У вас обтянутые кожей ребра! Это не есть хорошо!
24 May 21 by member: olgakondoruk
|
24 May 21 by member: Irina198801
|
если по просчёту личному бжу в норме всё то проблем со здоровьем не будет.Результат это хорошо поздравляю👌
24 May 21 by member: Okssia
|
24 May 21 by member: elise_cw
|
Рост 168 см
Буду наращивать мышцы , что бы не было видно костей , это долгое и сложное дело )
Я уже остановилась ☺️
Да, я не питаюсь на 700 ккал что бы похудеть, я питаюсь на те кбжу, что рассчитаны формулой для моего веса , роста и возраста ❤️
24 May 21 by member: minus42kg
|
655+(9,6*вес) + (1,8*рост)-( 4,7*возраст) = общий обмен веществ . Это число -
- без спорт * 1,2 = для поддержания веса
- Спорт ( 3 )- * 1,3 = для поддержания веса
- Спорт ( 4 ) - * 1,4 = для поддержания веса
- Для похудения - ( число , для поддержания веса минус 400 - 500 кал = ? )
- Для набора массы - ( число , для поддержания веса плюс 400-500 кал = ? )
24 May 21 by member: minus42kg
|
Мне не больно смотреть, красивая фигура. А вот остановиться пора, все и так отлично 👍
24 May 21 by member: kikabz1982
|