insta: diariodahelen27's Journal, 23 May 21

EMAGRECI, GANHEI O DOBRO. DEPOIS DE TANTO CHUTAR E BUSCAR O BALDE. AGORA FOQUEI PRA VALER. VAMOS JUNTOSSSS

View Diet Calendar, 23 May 2021:
1394 kcal Fat: 50.36g | Prot: 82.63g | Carbs: 159.84g.   Breakfast: Pif Paf Pão de Queijo Tradicional, Café com Açúcar. Lunch: Farofa de Ovo, Chuchu Cozido, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Dinner: Banana, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela. Snacks/Other: Mabel Cream Cracker, Café com Açúcar, Frimesa Queijo Mussarela, Ovo Mexido. more...
2520 kcal Exercise: Resting - 24 hours. more...

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Comments 
boraaaa, a gente consegue!!  
23 May 21 by member: camilapessoa66
SIMMMM, VAMOSSS ❤ 
23 May 21 by member: insta: diariodahelen27
Vamos juntas!!! Já fiz isso várias vzs ... mas é isso o segredo é recomeçar e persistir... desta vz até o fim !!! Muito sucesso para vc 🤞🤞🙌🙌🙌💝 
23 May 21 by member: @Letici@
Vamos nessa estou na mesma situação 👊🏻😁 
23 May 21 by member: Tatiane C Silva
Bora? 
23 May 21 by member: Cibeller@1
Vamos sim👯‍♀️👯‍♀️👯‍♀️👯‍♀️🤝🤝🤝🤝 Tamos juntas 🙋🏼‍♀️🙋🏼‍♀️🙏🙏😉🙏 
23 May 21 by member: Auspiciosa
Vamos 💪🏽💪🏽 
23 May 21 by member: mandinhadourado
MENINAS MARAVILHOSAS, JÁ SEGUI TODAS VOCÊS, OBRIGADA PELO APOIO E SIMMMM, VAMOSSS! 
23 May 21 by member: insta: diariodahelen27
Tô na mesma! 
23 May 21 by member: naicamila
Na vdd não devemos fazer dieta e sim uma redução alimentar. Já te tentei de tudo para emagrecer e nunca dava certo, agora estou consumindo 1200 calorias diariamente, retirei o açúcar da minha vida até atingir o meu objetivo. FOCO GALERA  
24 May 21 by member: André Gustavo1
boa sorte dessa vez,e pare de chutar o balde,,,😊😊😊 
24 May 21 by member: gilbertojosh

     
 

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