|
Ik ben het helemaal kwijt
sporten gaat wel goed, 5x per week
maar een TREK !!!!
|
100.5 kg
Lost so far: 26.8 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1111 kcal
|
Fat: 68.16g | Prot: 73.80g | Carbs: 35.34g.
Breakfast: Bruine Boterham, AH Schouderham, Roerei. Lunch: Calvé Pindakaas, Tasty Basics Crackers Zonnebloem en Pompoenpitten. Dinner: Go Tan Woksaus Teriyaki, Biefstuk, City Aroma Shirataki Noodles, AH Italiaanse Roerbakmix. Snacks/Other: Atkins Endulge Chocolate Break. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|