Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2021
|
76.2 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1393 kcal
|
Fat: 65.60g | Prot: 105.45g | Carbs: 91.77g.
Breakfast: Чай, МПК Норильский Сервелат с Индейкой и Говядиной, Авокадо Авокадо, Перекресток Багет Фитнес. Lunch: Простая Еда Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Гурман Лапша Wok Гречневая с Курицей. Dinner: Помидоры, Мясо Кролика. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValeriyaDr's Weight History
|