Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2021
|
63.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1331 kcal
|
Fat: 74.75g | Prot: 79.03g | Carbs: 102.03g.
Breakfast: Ямуна Кокосовая Стружка, Spela Малина, Метро Киви, Молокія Йогурт Білий Безлактозний Густий 2.5%, Клубника, АТБ Банан, Master Bob Арахисовая Паста с Мёдом, Lomka Kokonut, Лосось, Авокадо , Хумус (Зелена Корова), Помидоры, Комгалком Хлібці , Жменька Рисовые Хлебцы с Итальянскими Травами. Lunch: Авокадо , Тунец, Редиска, АТБ Помидор , Хумус (Зелена Корова), Фасоль Стручковая, Шампиньоны. Dinner: Alpro Молоко Миндальное, Макадамия, Пекан, Кешью, Фундук . more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|