|
|
1306 kcal
|
Fat: 57.18g | Prot: 54.74g | Carbs: 152.32g.
Breakfast: Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Kerem Labne, Haşlanmış Yumurta, Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, Torku Yarım Yağlı Taze Lor Peyniri. Lunch: Ezogelin Çorbası, Muz, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Pınar Denge Laktozsuz Süt. Dinner: Eti Form Etimek , Torku Yarım Yağlı Taze Lor Peyniri, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Zeytinyağı, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Snacks/Other: Hurma, Pınar Denge Laktozsuz Süt, Ceviz, Badem. more...
|
|
2354 kcal
|
Exercise:
Hiking - 40 minutes, Exercise Machine - 45 minutes, Resting - 22 hours and 35 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
esra.ylmz's Weight History
|