Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2021
|
103.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2366 kcal
|
Fat: 140.72g | Prot: 183.65g | Carbs: 95.26g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Лайм Сыр Маасдам 45%, Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%, Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie. Lunch: Maxler Double Layer Chocolate Fusion, Parmalat Молоко 3,5%, Барко Оливки, Лэнд Индейка Тушеная с Овощами. Dinner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Белая Дача Салатный Микс, Помидоры Черри, Filippo Berio Sun Dried Tomato Pesto, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Monini Масло Оливковое с Трюфелем. Snacks/Other: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью . more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
николай1611's Weight History
|