Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2021
|
76.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1246 kcal
|
Fat: 29.13g | Prot: 110.25g | Carbs: 138.18g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Банан, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Яблоко Голден. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|