Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2021
|
104.3 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 44.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1198 kcal
|
Fat: 43.76g | Prot: 30.74g | Carbs: 131.06g.
Breakfast: Lipton Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Hortex Суп Грибной с Подберёзовиками. Lunch: Каждый День Салат с Крабовыми Палочками . Dinner: Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Пиво, Окрошка. Snacks/Other: Binggrae Краб Чипсы, Mini Free Луковые Кольца, Binggrae Краб Чипсы. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
podsuevak1's Weight History
|