Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2021
|
49.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2359 kcal
|
Fat: 64.50g | Prot: 171.16g | Carbs: 277.60g.
Breakfast: Большая Чашка Цикорий с Экстрактом Черники, Савушкин Творожок Кокос-Миндаль, Американо, Творог 0%, Белковый Омлет. Lunch: Угорь Копченый, Рис с Овощами, Матча, Запеченные или Жареные Кольца Лука (Панированные) , Приготовленные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль и Морковь), Махеев Соус Терияки. Dinner: Творожный Кокосовый Пирог с Лавашом, Coca-Cola Coca-Cola, Edgar Лаваш без Дрожжей, Кабачковая Запеканка с Сыром, Чай с Лимоном и Сахаром, Творог 0%, Пп Печенье с Отрубями . Snacks/Other: Яблоко, Творожный Кокосовый Пирог с Лавашом, Вода с Лимоном. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hamstersasha's Weight History
|