|
С той квартиры съехала 🏠 Расставание переносится тяжело 💔 Видов со стеклянным столом больше не будет))) Доброе утро! Протеиновые вафли 🌞
|
1453 kcal
|
Fat: 62.45g | Prot: 111.60g | Carbs: 106.47g.
Breakfast: Сливы, Банан, Яйцо, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, С.Пудовъ Мука Рисовая, Американо. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Территория Кофе Ореховый Раф. Dinner: Семга на Пару. Snacks/Other: Веган Иваныч Тофу Копченый, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . more...
|
|
 Comments
А можно рецептик? Пожалуйста!
22 May 21 by member: nkheart13
|
Бельгийские вафли
4 шт
1 банан
2 яйца
100 мл воды
Разрыхлитель 2гр
50 гр овсяная мука
Протеин 50 гр
Все смешать
Духовка средний уровень с конвекцией
15 мин 180градусоа
23 May 21 by member: дар_95
|
Это на 4 вафли, готовлю в силиконовой форме
23 May 21 by member: дар_95
|
23 May 21 by member: Fallensiner
|
23 May 21 by member: дар_95
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|