Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2021
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65 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1489 kcal
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Fat: 71.09g | Prot: 87.19g | Carbs: 129.11g.
Lunch: Lechuga de Hoja Verde, Mercadona Mezcla de Semillas , Hacendado Yogur Griego Ligero, Plátano Maduro Hervido, Hacendado Codillo de Cerdo Asado, Níspero. Dinner: Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra , Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Hacendado Harina de Avena, Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%, Mercadona Mezcla de Semillas , Coco, Hacendado Zanahoria, Hacendado Plátano, Sardinas en Aceite (Enlatadas), Papa Cocida, Espinacas, Acelga Cocida. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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karlos.s's Weight History
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