Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2021
|
55.6 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1610 kcal
|
Fat: 88.80g | Prot: 77.72g | Carbs: 123.72g.
Breakfast: Соленые Огурцы с Укропом, Кинза, Реми Помидоры Красные, Поджаренный Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Перепелиное Яйцо, Перекресток Авокадо , Ржаной Хлеб. Dinner: Говядина Тушеная, Sen Soy Фунчоза Вареная. Snacks/Other: Etlon Капучино на Миндальном Молоке, Яндекс Лавка Круасан, Капучино. more...
|
|
2411 kcal
|
Exercise:
Bicycling (fast) - 24/kph - 1 hour and 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vvedneva's Weight History
|