Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2021
|
56.1 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 51.62g | Prot: 134.07g | Carbs: 113.75g.
Breakfast: Голубика, Клубника, Чизкейк ПП, БКК Эклер Французский . Lunch: Гранат, Петрушка, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Редис, Maestro de Oliva Оливковое Масло , Морковь, Лук, Руна Соус Кетча, Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Зеленый Лук, Петрушка, Maestro de Oliva Оливковое Масло , Огурец (с Кожурой), Капуста, Креветки. Snacks/Other: Valio Forte Classico, The Bridge Соевое Молоко. more...
|
|
1426 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliejulie77's Weight History
|