Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2014
|
75.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
966 kcal
|
Fat: 14.45g | Prot: 22.51g | Carbs: 61.32g.
Breakfast: Valio Сыр Oltermanni 17%, Волжский Пекарь Хлеб Ржаной Заварной, Shamir Хумус по-Домашнему, Волжский Пекарь Хлеб Ржаной Заварной, Кофе с Молоком. Lunch: Яблоко, Волжский Пекарь Хлеб Ржаной Заварной, Дмитровский Молочный Завод Кефир 3,2%. Snacks/Other: Виски. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
счёт калорий 1978's Weight History
|