Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2021
|
109.2 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 37.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1891 kcal
|
Fat: 84.80g | Prot: 132.48g | Carbs: 144.95g.
Breakfast: Tosta Chleb Kołodziej Pieczywo Mieszane Pszenno-Żytnie, Jajko Gotowane, Lidl Ogórki Małosolne, Kaufland Pomidor, Poranna duża kawa z mlekiem 3,2, Biedronka Parówki Wędzone z Kurcząt. Lunch: Makrela Wędzona. Dinner: Lidl Ogórki Małosolne, Kurczak na parze z brązowym ryżem. Snacks/Other: Bita Śmietana (w Areozolu), Mamut Bezy, Kawa z Mlekiem, Biedronka Awokado, Poranna duża kawa z mlekiem 3,2, Tastino Ciastka Owsiane z Sezamem. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|