Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2014
|
87 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1127 kcal
|
Fat: 35.61g | Prot: 170.30g | Carbs: 28.33g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Now Omega-3, Простоквашино Творог 2%, Яблоко Зеленое. Lunch: Простоквашино Творог 2%, Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps, Курица на Пару, Вареное Яйцо, Кофе. Dinner: Кофе с Молоком, Сибирская Клетчатка Льняная с Черникой, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Простоквашино Творог 2%, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|