Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2021
|
85.9 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1615 kcal
|
Fat: 66.55g | Prot: 99.69g | Carbs: 130.01g.
Breakfast: Американо, Салат из Капусты, Жменька Хлебцы Рисовые Глазурованные, Жменька Рисовые Хлебцы, Norven Сельдь в Масле, Картофель Молодой. Lunch: Петрушка, Жареное Яйцо, Куриное Филе, O-La-La Смесь Хлопьев 7 Злаков. Dinner: Сладкий Красный Перец, Печеночные Котлеты, Чумак Спагетти Отварные. Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Alpro Миндально Кокосовое Молоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avrora_me's Weight History
|